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港澳娱乐场送钱_牛奶芒果西米露

发布时间:2020-01-11 18:10:43 热度:2758

港澳娱乐场送钱_牛奶芒果西米露

港澳娱乐场送钱,把牛奶和一部分芒果肉打成奶昔,再加到西米里,这样做出来就完美了,细腻丝滑,入口即化。喜欢甜一点的可以加糖,芒果一个刚好半斤

by 龙宝宝陈诺_陈筱盈 【豆果美食官方认证达人】

1、准备好食材和份量

2、用有深度的小锅烧一锅水,水滚开以后放入西米,一开始要搅拌一下,防止糊底,再次煮开后,盖上锅盖中火煮15分钟

3、煮西米的时候,把芒果对半切开,在带芒果皮的果肉上划格子,用小刀把芒果肉切下来

4、西米煮到中间有小白点,继续煮完设定的时间,关火焖10分钟没有白点,西米煮好了

5、把牛奶倒入无线果汁杯里,加入适量的芒果肉,芒果肉不要全部放完,留一些后面放甜品碗里

6、打成细腻的芒果奶昔

7、西米煮好以后,过凉水泡一下,用滤网过滤掉有些粘手的的水份

8、把芒果奶昔倒进杯子里,加入西米搅拌一下

9、把混合好的芒果西米露放入甜品碗里,放上适量的芒果肉

10、芒果甜度高,不需要加糖,如果口味偏甜,可以适量的加一点糖或者蜂蜜

11、不加糖的芒果西米露,热量相对来说会低一些

用不完的西米盖上保鲜膜放冰箱冷藏保存

西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

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